Bikram Yoga is naast een hoop plezier ook een fysieke en mentale uitdaging. Kom langs en ervaar het bijzondere van Bikram Yoga. Voel je fit, strak en energierijk.

  MA DI WO DO VR ZA ZO
9:00          
9:30    
11:15            
14:45              
17:00              
17:45    
20:00      

B90 = Therapeutische hatha yogaserie volgens de Bikram Yoga methode, 26 houdingen en 2 ademhalingsoefeningen in verwarmde ruimte. Lesduur 90 minuten. Deze les is voor iedereen toegankelijk.
Y90 = Yin Yoga, rustige en meditatieve yoga in een niet verwarmde ruimte. Lesduur 90 minuten. Deze les is voor iedereen toegankelijk.
G90 = Ghosh Yoga, les voor gevorderden, verdieping van de yoga beoefening. Minimaal 20 Bikram Yoga lessen hebben gevolgd en reserveren. Deze les is niet voor iedereen toegankelijk en valt buiten de introductieweek. Lesduur 90 minuten in een verwarmde ruimte.
C60 = Core, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen en therapeutische oefeningen van de Ghosh Yoga College. Les vindt plaats in verwarmde ruimte. Lesduur 60 minuten. Deze les is voor iedereen toegankelijk.



1 WEEK YOGA VOOR
SLECHTS 15 EURO.

RESERVEREN NIET NODIG VOOR BIKRAM, CORE EN YIN YOGA. Je kan elke dag beginnen. 

YIN YOGA

ELKE DONDERDAG OM 20:00 UUR EN ZONDAG OM 11:15 UUR.

GHOSH YOGA

ELKE DINSDAG OM 20:00 UUR.

ALLEEN VOOR GHOSH YOGA IS RESERVEREN VERPLICHT.

VEREISTE BIKRAM YOGA ERVARING, min. 60 lessen gevolgd bij BYA.

ADVIES VOLG 2 BIKRAM LESSEN PER WEEK NAAST DE GHOSH LES

 

 

Het laatste nieuws

GHOSH WORKSHOPS

GHOSH YOGA WEEKEND - 29 FEBRUARI - 1 MAART

We hebben een bijzonder Yoga weekend gepland. Ida Jo and Scott Lamps van Ghosh Yoga komen 4 workshops geven op onze school.

Programma:

Zaterdag 29 februari 2020

9:30  - 12:00 uur    The basics of Practice: Building a Strong Foundation