<23/26>

Sasangasana

Rabbit Pose

Voordelen:

- Verbetert de flexibiliteit van de wervelkolom, met name in flexie richting
- Stimulatie van zenuwstelsel
- Bevordert de werking van het afweersysteem
- Geeft verlichting bij nek-, schouder- en rugklachten
- Helpt tegen verkoudheid
- Helpt tegen slapeloosheid